MARCHER AUTREMENT
5 jours tout compris • Pension complète • Accompagné
Ce séjour propose une approche différente de la randonnée : découvrez plusieurs façons de marcher et apprenez à mieux écouter votre corps, votre souffle et votre rythme. Yoga, Qi Gong et stretching prolongent cette expérience autour du souffle, du mouvement et de la conscience du corps.
Séjour randonnée 5 jours / 4 nuits :
Au programme...
Séjour 5 jours / 4 nuits à partir de 480€ par personne incluant :
Prochains départs 2026 :
Du 2 au 6 novembre - Dernières places !
Du 11 au 15 novembre
Réserver Recevoir le programme
Séjour réalisé à partir de 8 participants
Les expériences de marche
Pendant votre séjour, vous expérimenterez différentes façons de marcher, chacune avec son rythme, ses techniques et ses sensations. Une progression accompagnée pour être plus attentif au mouvement, au souffle et à votre manière de marcher.
Une première marche pour se remettre progressivement en mouvement, sans recherche de performance. Une marche attentive, ponctuée de pauses, pour prendre le temps d'observer, de respirer et d'être à l'écoute de ses sensations. Le plaisir de marcher simplement, au rythme de la nature.
Découvrez les fondamentaux de la marche nordique et apprenez à utiliser les bâtons pour engager l'ensemble du corps. Coordination, posture, propulsion : une pratique dynamique qui permet de travailler le mouvement et l'endurance.
Découvrez une façon de marcher fondée sur la synchronisation du souffle et des pas. Guidé par différentes rythmiques respiratoires, vous apprendrez à ajuster votre respiration à votre marche et à observer les sensations qui en découlent.
Lors de la randonnée à la journée de 15 km, place à la mise en pratique. Pas de technique imposée, pas de recherche de performance : simplement marcher, respirer et trouver son propre rythme.
Souffle & mouvement
Le yoga ouvre le séjour avec une pratique complète mêlant postures, mouvement et respiration. Le Qi Gong poursuit l'exploration du souffle et des sensations corporelles, tandis que le stretching, après la randonnée à la journée, favorise relâchement et récupération.
L'équipe
Accompagnateur en montagne, Guillaume Paumier, alias Trolle de Nature, est membre du Bureau des Accompagnateurs en Montagne Ardèche Randonnées.
Animateur nature et moniteur de marche nordique, il explore différentes façons de marcher, de la randonnée à la marche nordique et à la marche afghane, avec une attention particulière portée au souffle, au rythme et aux sensations.
Amoureux du territoire ardéchois, il aime en partager toute la diversité, entre nature, patrimoine et découverte de l'environnement.
Passionné par les arts corporels chinois depuis près de 40 ans, Nicolas Grabli a notamment étudié et pratiqué plusieurs années en Asie, avant de s'orienter progressivement vers les arts énergétiques internes.
Formé à l'École du Qi, il enseigne le Qi Gong depuis 2018 et transmet aujourd'hui sa pratique au sein de son association Qi Gong en Ardèche, dans la tradition du Yang Sheng - « nourrir la vie ».
Son approche associe mouvement, respiration et attention, dans une pratique accessible qui invite à développer l'écoute et la perception du corps.
Professeure de Yoga, Céline propose une approche centrée sur la qualité du mouvement, la mobilité, la respiration et la conscience corporelle.
Son approche du mouvement accorde une place centrale aux fascias et associe mobilité, souplesse et renforcement, avec une attention particulière portée à la présence : présence à soi, au mouvement et au corps dans l'espace.
Une pratique à la fois fluide et engagée, qui invite à explorer ses amplitudes, développer force et contrôle et affiner la perception de son corps en mouvement.
Accès gratuit & illimité
Profitez tous les jours en accès libre de son eau chauffée à plus de 30° ! Banquettes à bulles, bains bouillonnants, cascades et cols de cygne... Une parenthèse relaxante pendant vos vacances.
Pour les résidents du village vacances, accès piscine balnéo GRATUIT
Horaires & conditions d'accès400m² dédiés au bien-être
Imaginez un espace de pure détente, situé au coeur d'une pinède avec une vue imprenable sur le village de Vogüé et ses falaises majestueuses. 400m² dédiés au bien-être avec piscine balnéo couverte & chauffée à + de 30°C, sauna, hammam, tisanerie, espace soins & solarium.
Hébergement & Restauration
Vous séjournerez en pension complète (du dîner le jour d'arrivée jusqu'au petit déjeuner le jour du départ) en chambre confort de 18m² ou chambre grand confort de 30m² en résidence ou en bord de rivière (avec balcon pour les chambres en résidence). Les chambres disposent d'un grand lit à l'italienne en 180 cm (2 lits jumeaux en 90cm sur demande).
La pension complète comprend :
Réservez votre séjour
Séjour "Marcher autrement"
CHAMBRE CONFORT 18m²
1 grand lit à l'italienne en 180cm (ou 2 lits en 90cm sur demande), climatisation, salle d'eau et toilettes séparés, TV écran plat, Wifi gratuit et illimité.
480€ par personne
Base 2 personnes en chambre double
Supplément chambre individuelle : 56€
Frais de dossier (12€) & taxes de séjour en sus
Séjour "Marcher autrement"
CHAMBRE GRAND CONFORT 30m²
1 grand lit à l'italienne en 180cm (ou 2 lits en 90cm sur demande), climatisation, salle d'eau et toilettes séparés, TV écran plat, Wifi gratuit et illimité.
504€ par personne
Base 2 personnes en chambre double
Supplément chambre individuelle : 56€
Frais de dossier (12€) & taxes de séjour en sus
Ce site utilise des cookies de mesure d'audience et de suivi afin de vous offrir une meilleure expérience de navigation.
Tout accepter Paramétrer les cookies Je refuse
